Die Kiefer (Pinaceae), oder auch Föhre, gehört zu den bekanntesten und weitverbreitetsten Nadelgewächsen. Es gibt rund 115 verschiedene Arten dieses wunderschönen Baumes. Alle verfügen sie über erstaunliche Inhaltstoffe, denen eine heilende Wirkung zugesprochen wird.
Wenn wir in Deutschland von der Kiefer sprechen, dann sprechen wir meist von der Waldkiefer (Pinus sylvestris).
Die Kiefer
„Pinaceae“
Die Kiefer erkennen
Die Kiefer erkennst du eindeutig an ihren Nadeln, denn diese unterscheiden sich ganz deutlich von anderen Nadelbäumen.
Die Nadeln der Kiefer wachsen nicht einzeln am Ast entlang, sondern in einer Scheide, die jeweils zwei bis fünf Nadeln umfasst.
Zusätzlich sind die Kiefernnadeln deutlich länger als beispielsweise der Tanne oder Fichte.
Fichtennadeln sind 1-2 Zentimeter lang, Tannennadeln 1-3 Zentimeter und Kiefernnadeln 3-7 Zentimeter!
🔺 Nadellänge der Waldkiefer 3-7cm
🔺 Aromatisch ätherischer Duft
🔺 Nadeln stechen nicht
🔺 Zapfen gestielt und eiförmig ca. 3-6cm lang
🔺 Weibliche Blüten rötlich, aus ihnen bilden sich die Zapfen , männliche Blüten grün-gelblich bis rot-bräunlich
Merkmale:
🔺 Wuchshöhe 15-40 Meter
🔺 Schirmförmige Baumkrone
🔺 Rinde bei älteren Bäumen unten gräulich, oben rötlich
🔺 Nadeln wachsen in Bündel
Auch die Zirbe gehört zu der Familie der Kiefern – Was die Zirbe ist?
Alle wichtigen Fakten über diesen magischen Baum erfährst du in meinem Blogartikel:
Kiefernnadeln sammeln
Die Kiefer findest du in jedem heimischen Nadelwald, aber auch in Wohnsiedlungen, oder Vorgärten.
Optimale Sammelzeit:
März-Mai
Sammle hierfür am besten die obersten, frischen Triebspitzen, da sie die größte Inhaltsstoffdichte aufweiesen.
Beim Wildkräuter sammeln gilt generell:
Seid immer respektvoll gegenüber der Natur und den Tieren und sammelt nur so viel, wie ihr auch wirklich braucht und verarbeiten könnt.
Auch ein liebevolles Wort und aus dem Herzen kommende Dankbarkeit sind als Energieausgleich sehr angebracht.
Durch ihre besonderen Inhaltsstoffe, wie z.B. ätherische Öle, Camphen, Caren, Limonen, Bornylacetat, Harze und Bitterstoffe, wird sie als Heilpflanze sehr geschätzt.
Heilkräfte der Kiefer ![✨]()
Hilft bei Atemwegs-und Lungenbeschwerden – Bronchitis, Asthma, Lungenentzündung, Grippe, Schnupfen
Schleim lösend
Wirkt entzündungshemmend
antiseptisch – desinfizierend
stark antioxidativ – entgiftend
fördert Durchblutung
Wirkungsvoll gegen Leberbeschwerden
Mittel gegen Harnwegsinfekte und Blasenentzündung
adstringierend – zusammenziehend, Blutstillend
schmerzlindernd
wärmend
verschafft Milderung bei rheumatischen und neurologischen Erkrankungen
Verwendung und Einsatzgebiete
Die Kiefer wurde und wird immer noch vorrangig bei Atemwegserkrankungen, Lungenentzündungen und Husten angewendet. Hierfür wird hauptsächlich der Kiefernadeltee verwendet.
Auch bei rheumatischen oder neurologischen Erkrankungen findet der Tee, aufgrund seiner schmerzlindernden und wärmenden Eigenschaften, Anwendung.
Vor der Verwendung von frischen Nadeln, solltest du sie immer gründlich waschen. Am besten funktioniert das mit MMS oder CDL. Wie das genau geht, erfährst du in diesem MMS/CDL Anwendungsvideo zum Thema Obst und Gemüse waschen.
Kiefernadeltee
Kiefernadeltee Rezept für 1 Liter Tee:
– 1 Liter GUTES WASSER
– 15g geschnittene Kiefernnadeln getrocknet oder frisch (ca. 3 EL)
– optional Zitrone oder Orange
Gieße deine geschnittenen Kiefernadeln in einem Teesieb, oder lose mit kochendem Wasser auf und lasse das ganz ca. 15 Minuten lang abgedeckt ziehen. So bleibt auch das Vitamin C der Nadeln enthalten.
Optional kannst du Nadeln auch 15 Minuten lang mit Wasser im Topf köcheln lassen. So erreichst du eine besonders starken Geschmack, die Wirkung des Vitamin C geht jedoch durch das kochen verloren.
Zum Schluss kannst du optional noch eine Scheibe Zitrone oder Orange hinzufügen für den extra Vitaminkick! Den Tee kannst du dann über den Tag verteilt trinken.
Kiefernadeltee ist eines der stärksten Antioxidantien, die es gibt! Das bedeutet, dass er sehr effektiv gegen Giftstoffe und freie Radikale kämpft und er besitzt sogar die Fähigkeit, Schwermetalle auszuleiten. Er wirkt auch gegen Krebs, Stress und Depressionen, Schmerzen und vor allem Infektionen der Atemwege.
Der Tee ist auch ein wirkungsvolles Mittel gegen Parasiten!
Kiefernadel Tinktur
Kiefernadeln Heiltinktur Rezept:
– Guten Alkohol mindestens 40% (Doppelkorn, Vodka, Schnaps, Obstler…)
– fein geschnittene Kiefernadeln
– 1 EL Wachholderbeeren
– Einmachglas
Herstellung:
Für die Tinktur kannst du frische oder auch getrocknete Kiefernadeln verwenden. Wenn du frische Nadeln verwendest, dann lasse sie für einen halben bis ganzen Tag antrocknen, damit schon ein Teil des enthaltenen Wasser verdunsten kann. Schneide deine Nadeln so fein wie möglich. Fülle dein Einmachglas zur Hälfte mit deinen geschnittenen Nadeln und den Wachholderbeeren und übergieße sie mit dem Alkohol, bis alles gut bedeckt ist.
Verschließe dein Glas und schüttle es einmal kräftig durch. Lasse die Tinktur für 3-6 Wochen an einem stetig warmen Ort, ohne direkte Sonneneinstrahlung ziehen und schüttle sie täglich leicht. Kontrolliere auch, ob immer alle Pflanzenteile mit Alkohol bedeckt sind.
Siebe die Tinktur dann mit einem sehr feinen Sieb oder Kaffeefilter ab und fülle sie in eine Braunglasflasche. Durch den Alkohol ist die Tinktur für ca. 2 Jahre haltbar.
Du kannst die Tinktur vor allem äußerlich bei Muskel-und Gelenkschmerzen, Zerrungen und Prellungen, sowie auch gegen Krampfadern oder Cellulite anwenden.
Räuchern mit Kiefernadeln
Wer ein Fan von Räucherungen ist, sollte auf Kiefernnadeln nicht verzichten!
Die Kiefer galt bei den Germanen als heiliger Baum. Räucherungen mit Kiefernnadeln, allein oder in einer Räuchermischung, wurden gern zum Schutz vor fremden, negativen Energien oder zur Abwehr von Flüchen und Verwünschungen genommen.
Das beim räuchern freigesetzte ätherische Öl, sorgt für innere Ruhe, stärkt unsere Nerven und unser Durchhaltevermögen. Gleichzeitig wirkt es belebend und anregend, vor allem auf die Durchblutung.
Eine Räucherung mit Kiefernadeln, säubert außerdem die Raumluft und befreit sie von Keimen und Bakterien.
Du siehst also, die Kiefer ist ein wahrer Wunderbaum, mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten, die dein Leben einfach gesünder machen.
LUST AUF NOCH MEHR KRÄUTERWISSEN?
Sandra und Alex von Kräuterkeller sind wahre Kräuterexperten! Ihre Mission ist es, möglichst vielen Menschen das vergessene Kräuterwissen wieder nahe zu bringen und dadurch die Freude am Sammeln und Entdecken wieder zu beleben!
Als ich letztes Jahr angefangen habe mich mit Wildkräutern zu beschäftigen, bekam ich durch ihre unzähligen, spannenden Beiträge einen einfachen Zugang in die Thematik und richtig Lust am Entdecken und ausprobieren. Also schaut unbedingt mal bei Ihnen vorbei – Es lohnt sich!
Jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim Entdecken, Sammeln und Ausprobieren!
Also, worauf wartest du noch?
Deine Lynni
Auf meinem Blog findest du viele nützliche und hilfreiche Artikel rund um das Thema Gesundheit und Lebenskraft für Mensch und Tier. Also klick dich durch und werde wieder der kraftvolle Schöpfer deines Lebens!
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