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Über die Füße entgiften – Tipps und Anleitungen für den Alltag

25. März 2023

Über die Füße entgiften – In Zeiten wie diesen, in denen wir täglich, immer und überall von Giften umgeben sind und sie gezwungenermaßen in unseren Körper gelangen, ist eine regelmäßige Entgiftung die Essenz eines gesunden Körpers. Je mehr Gifte sich in unserem Organismus befinden und sich dort ablagern, desto höher die Wahrscheinlichkeit, früher oder später zu erkranken.

Unsere Füße bieten uns ein einfaches Ventil, über die wir einen Teil der Gifte effektiv ausleiten können. 

In folgendem Artikel beleuchten wir die ganzheitliche Bedeutung unserer Füße für unsere Gesundheit und du bekommst jede Menge Tipps, wie du deine Füße als Entgiftungsmöglichkeit nutzen kannst. 

Über die Füße entgiften - Tipps und Anleitungen für den Alltag

Warum Entgiftung so wichtig ist

Wie sehr wir es auch versuchen, wir können ihnen nicht mehr entkommen. In allen Lebensbereichen sind sie unsere täglichen Begleiter. Gift-, und Schadstoffe, Schwermetalle, Pestizide… 

Entgiften

Sie befinden sich in unserem „Trinkwasser“, in der Luft, die wir atmen, in den Lebensmitteln, die wir essen. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen, gerade auch Kinder und Jugendliche, unter chronischen Erkrankungen und Allergien leiden und massiv mit Schwermetallen und anderen Schadstoffen belastet sind. 

Jeden Tag gelangen massenweise neue Gift-, und Schadstoffe in unseren Organismus. Diejenigen, die der Körper nicht allein ausleiten kann, da es einfach zu viele sind, lagern sich in unseren Zellen ab und machen uns früher oder später krank. Die Giftstoffe blockieren unsere Zellen und hindern sie daran ihre natürliche Funktion auszuführen. 

Diese schleichende Vergiftung kann sich in zahlreichen Symptomen äußern, je nachdem welche Schwachstellen dein Körper sowieso schon hat, in welcher Lebenssituation du dich befindest, oder was für körperliche und psychische Veranlagungen du besitzt. 

Einen großen und ausführlichen Blogartikel rund um das Thema „Effektiv entgiften mit der Kraft der Natur“, sowie Informationen über die Ursache für Krankheiten findest du hier: 

👉🏻 Detox – Effektiv entgiften mit der Kraft der Natur

Die Füße - Ein ausgeklügeltes Meisterwerk der Natur

Unsere Füße sind ein ein echtes Meisterwerk! Wenn wir die Anatomie näher betrachten, bilden sie ein komplexes Gebilde. Jeder Fuß besteht aus 26 verschiedenen Knochen, die von 33 Gelenken, 20 Muskeln und mehr als 100 Sehnen und Bändern zusammengehalten werden. 

Füße entgiften

Unsere Füße leisten jeden Tag Schwerstarbeit. Wir laufen, stehen, springen und tanzen durch die Welt, getragen von unseren zwei Plattformen. 

Zahlreiche Nervenenden machen die Füße zu sehr sensiblen und feinfühligen Gebilden, die in der heutigen Zeit leider nicht mehr die Wertschätzung bekommen, die sie bräuchten und verdient hätten. 

Der Großzehballen, der Kleinzehballen, sowie unsere Ferse bilden die sogenannte 3 Punkt Belastung, die unser gesamtes Körpergewicht trägt.

Die Impulse, die die Nervenenden über die Fußsohlen aufnehmen, werden von unserer Tiefenmuskulatur, übers Rückenmark, direkt ans Gehirn übertragen. So wird ständig die Stellung aller Gelenke, sowie die Muskelspannung im gesamten Körper überprüft. Dank unserer Füße, weiß das Gehirn, ob wir liegen, sitzen, gehen, rennen oder stehen und kann alle Mechanismen, wie Herzschlag, Blutdruck, Muskelspannung und Atemfrequenz dementsprechend anpassen. 

Du siehst also, welch ausschlaggebende Bedeutung unsere Füße, rein anatomisch gesehen, für den gesamten Organismus haben. Natürlich reicht ihre Bedeutung noch viel, viel tiefer! 

Ganzheitliche Betrachtung der Füße

Mit unseren Füßen stehen wir auf dem Boden, mitten im Leben. Sie stellen unsere tiefste Verbindung zu Mutter Erde und allem was auf und in ihr lebt dar. 

Unsere Füße stehen für Erdung, Verwurzelung und Bodenständigkeit. Haben wir eine gute Beziehung zu unseren Füßen und sind die Energien im Fluss, stehen wir fest auf eigenen Beinen, können unsere Standpunkte vertreten und wandeln sicher und standhaft durch unser Leben. 

In den Füßen vereinen sich Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, als auch die Ängste, die damit zusammenhängen. 

Jeder Bereich des Fußes, sowie Probleme in diesen Bereichen, haben ihre ganz eigene Bedeutung. Man unterscheidet zusätzlich zwischen dem rechten und dem linken Fuß. 

Der linke Fuß verkörpert unsere weiblichen Potentiale. Treten Probleme am linken Fuß auf, deutet dies auf Konflikte zwischen uns und unserer Verbindung zu Mutter Erde oder unseren weiblichen Ahnen hin. 

Der rechte Fuß dagegen verkörpert unsere männlichen Potentiale. Schmerzen oder Beeinträchtigungen können ein Hinweis sein, auf Konflikte in der Beziehung mit unseren männlichen Vorfahren. Auch unsere Verbindung zum Höheren und die eigene Schaffenskraft sind meist gestört, wenn es Probleme mit dem rechten Fuß gibt. 

Hier noch eine Kleine Übersicht der Bedeutung einzelne Fußbereiche, besonders der Zehen: 

Füße entgiften

Die Fuß-Reflexzonen

Die Fußreflexzonen sind dir sicher bereits ein Begriff. Sie sind eine Art Landkarte, die den gesamten Körper mit alle seinen Teilen abbilden. Sie ähneln der Anatomie des Körpers, denn die Kopfzonen liegen an den Zehen und die unteren Körperregionen an der Ferse. 

Die Reflexzonen, unter und auf den Füßen, sind über Nervenbahnen mit bestimmten Körperregionen verbunden und können über Druckimpulse stimuliert werden. So können zum Beispiel bestimmte Organe durch eine Fußreflexzonenmassage erreicht und zur Heilung angeregt werden. 

Die Fuß-Reflexzonen - Fußunterseiten

Füße entgiften
Quelle: https://www.lifeline.de/media/165543-8699/Lifeline-Fussreflexzonen.pdf

Die Fuß-Reflexzonen - Fußoberseiten

Füße Entgiften

Durch die Stimulation dieser bestimmten Zonen, können Gesundheit und Wohlbefinden enorm gesteigert, sowie akute Symptome effektiv gelindert werden. 

Die Zonen können wir übrigens eins zu eins auch auf unsere Hände übertragen, denn auch dort befinden sich zahlreiche Nervenenden, die mit dem Rest des Körpers verbunden sind. 

Fuß-Reflexzonen Massage für Babys und Kinder

Babys und Kinder reagieren ganz besonders stark auf die Stimulation der Füße. So kannst du zum Beispiel Bauchschmerzen und Koliken bei Babys durch eine sanfte Massage der Speiseröhre-, und Dickdarmzone lindern, auch Unruhe und Angstzustände können schnell und effektiv durch die Stimulation der Solarplexus Zone besänftig werden. 

Füße entgiften

Durch die sanfte Berührung der Hände und Füße und die Zuwendung, wird auch gleichzeitig die Beziehung und die Nähe zu deinem Kind gestärkt. 

Wichtig: Arbeite bei Babys und Kindern immer mit ganz sanftem Druck und halte die Dauer der Massage eher kurz.

Beginne immer mit dem rechten Fuß und gehe dann zum linken über. Sei stets behutsam und achte auf die Zeichen deines Kindes. 

Eine kleine, wohltuende Fußmassage ist auch ein sehr schönes Abendritual und fördert die Entspannung, sowie einen ruhigen Schlaf. 

Fußmassage im Alltag

Wusstest du, dass du eine kleine, wohltuende Fußmassage super einfach in deinen Alltag integrieren kannst? 

Mit ein paar kleinen Hilfsmitteln und den richtigen Punkten kannst du sogar ganz bewusst körperliche Zustände, wie Entspannung, Zentrierung oder Belebung hervorrufen. 

Du brauchst dafür nur etwa 5 Minuten deiner Zeit und ein paar ätherische Öle wie zum Beispiel diese hier: 

Alle Lebenskraft Aroma Roll On´s werden eigenhändig von mir entwickelt. Sie sind gefüllt mit umfassenden Recherchen, viel Kopf und Verstand und einer großen Portion Herz und Leidenschaft! Sie sind perfekt auf die kleinen Alltagsproblemchen abgestimmt und machen sie somit zu einem perfekten Begleiter! 

Ich massiere mir am liebsten abends vor dem Schlafengehen meine Füße mit dem Schlummertropfen Roll On. Dabei erhalten die Zonen des Solarplexus, des Kopfes und Gehirns und die der Nebenniere besondere Aufmerksamkeit. Die Massage in Kombination mit den ätherischen Ölen wirkt extrem entspannend, beruhigend und angstlösend und hilft mir sanft einzuschlafen. 

Solche kleinen Routinen sind sehr wertvoll, kosten nicht viel Zeit und keine Mühe. So kannst deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist ganz simpel etwas Gutes tun und du wirst merken, wie sehr deine Lebensqualität sich verbessert.  

Die Sache mit der Erdung

Kehren wir zurück zu den biologischen und physikalischen Naturgesetzen unseres Körpers. Der Mensch ist ein elektromagnetisches Wesen. Alle Vorgänge im Körper geschehen mittels elektrischer Impulse und dem Zusammenspiel von positiver und negativer Ladung. Unser Herz schlägt dank elektrischer Impulse, und auch unser Gehirn ist vergleichbar mit einem gigantischen Stromnetz. 

Du hast sicher schon einmal etwas von Erdungskabeln gehört, oder?

Füße entgiften Bestimmte Elektrogeräte, besonders großen elektrischen Anlagen, werden mittels eines Verbindungsteils an die Erde angeschlossen. Meist werden sie einige Zentimeter tief in die Erde eingegraben. 

Durch die Erdung soll eine einwandfreie Funktion des Gerätes sichergestellt werden, denn so können Störströme sicher in die Erde abgeleitet und gefährliche Berührungsspannungen vermieden werden. So arbeiten zum Beispiel auch Blitzableiter. 

Durch Mutter Erde fließen Unmengen verschiedener elektrischer Ströme. Sie hat eine unbegrenzte Kapazität diese Ströme aufzunehmen und zu speichern. 

Übertragen wir das nun wieder auf den Menschen, stellen unsere Füße das Erdungskabel unseres Körpers dar. Leider haben wir fast alle diese Verbindung zur Erde verloren…

Wir laufen kaum noch barfuß, im Gegenteil, wir zwängen unsere Füße in ungemütliche und ungesunde Schuhe und schneiden somit unser Erdungskabel dauerhaft ab. Und was passiert nun? 

Elektrische Fehlimpulse und Störströme können nicht mehr in die Erde abgeleitet werden und bringen unser gesamtes System durcheinander! 

Übungen für eine bewusste Erdung

Ist unsere Verbindung zur Erde gekappt, fühlen wir uns oft sehr unwohl. Wir haben einen wackeligen Stand, fühlen uns unsicher, unruhig oder kraftlos. Wir leiden dann häufig unter enormem Stress, Ängsten und dem Gefühl der Hilflosigkeit. 

Ein bewusstes Erden kann uns helfen, all dem entgegenzuwirken, wieder Fuß zu fassen und auf eigenen Beinen zu stehen. Es kann sowohl eine Überspannung des Körpers ausgleichen, als auch deine Energiespeicher wieder auffüllen. 

Die einfachste und natürlichste Art sich zu erden ist das Barfußlaufen. Kein wunder also, dass kleine Kinder immer wie durch Zauberhand ihre Schuhe und Socken verlieren und am liebsten barfußlaufen.

Füße entgiften

Ein kleiner, bewusster Spaziergang auf nackten Sohlen, über die Wiese, am Strand entlang, oder im Wald erden dich ganz automatisch. 

Dabei solltest du möglichst tief und entspannt atmen und dich ganz auf die Empfindungen unter deinen Füßen konzentrieren, denn das holt dich ins Hier und Jetzt, ganz in den Moment.

Zehn Minuten, ohne stehenzubleiben, reichen meist schon aus, deine Verbindung zur Erde wieder herzustellen. 

Eine weitere einfache Möglichkeit dich zu erden, ist eine körperliche und geistige Betätigung. So wirken Gartenarbeit, Basteln, Malen, Singen, Tanzen, Radfahren, Häkeln, Stricken oder die Arbeit in der Werkstatt wie Wurzeln, die dich wieder mit der Erde verbinden. 

Wenn du gerne meditierst und deine geistige Vorstellungskraft nutzen kannst, dann habe ich hier noch eine schöne Übung, die ich auch selbst gern mache, vorzugsweise draußen in der Natur: 

  1. Stelle, setze oder lege dich bequem hin (Meditationsneulinge starten am besten im Stehen, mit beiden Füßen fest auf dem Boden) 
  2. Schließe deine Augen und lasse deinen Atem ganz natürlich fließen
  3. Stelle dir nun vor, dass aus deinen Füßen, im liegen auch aus anderen Körperteilen, dicke Wurzeln wachsen, die sich tief in der Erde verankern
  4. Öffne bewusst deine Fußchakren und das Wurzelchakra und lasse dich von der Energie der Erde auffüllen – Ich stelle mir diese Energie immer gern als dunkelrotes Licht vor 
  5. Überschüssige Energie, Ängste, Sorgen und Unsicherheit kannst du mit dem Ausatmen einfach gehen lassen 
  6. Verweile so lange in dieser Übung, bis du ein friedliches und ruhiges Gefühl hast 
  7. Beende die Übung mit 3 tiefen Atemzügen, einem Dank an Mutter Erde und an dich selbst! 
  8. Wenn du Lust hast, kannst du dich nun auch noch einmal ausschütteln oder austanzen und dabei Geräusche machen, um die letzte verbleibende, negative Spannung zu lösen
Füße entgiften

Über die Füße entgiften

Jetzt haben wir schon unheimlich viel über die Füße und ihre Bedeutung für unser körperliches und seelisches Wohl gelernt! Damit kommen wir jetzt zu unserem Kernthema: Der Entgiftung über die Füße. Das Hintergrundwissen über die Anatomie der Füße hilft uns nun zu verstehen, wie die Entgiftung über die Füße funktioniert! 

Die Entgiftung und Ausleitung von Schad-, und Giftstoffen erfolgt nämlich hauptsächlich durch die Reflexzonen-Stimulation der Entgiftungsorgane. Dazu gehören vor allem die Leber, die Nieren und der Darm. 

Unsere Haut, als größtes Organ des Körpers, ist ein wichtiger Helfer, wenn es um das Ausscheiden von Giftstoffen und die Aufnahme von Nährstoffen geht. 

Unter den Füßen haben wir die meisten und auch die größten Hautporen, weshalb hier eine Ausleitung von Giftstoffen besonders Effektiv möglich ist. 

Detox Fußbäder

Klassische Detox Fußbäder mit Natron, Apfelessig, Zeolith und Co.

Entgiftungs-, oder Basenfußbäder sind eine hervorragende Ergänzung im Zuge einer ganzheitlichen Entgiftung und können auch ganz leicht in den Alltag integriert werden.

Füße entgiften

Typische Badezusätze für ein Detox Fußbad sind Natron (Natriumhydrogencarbonat), Epsomsalz (Magnesiumsulfat), oder Apfelessig. Aber auch Zeolith Pulver eignet sich als vollkommen natürlicher und effektiver Badezusatz ganz hervorragend.

Diese Zusätze wirken entgiftend, entschlackend und haben zusätzlich zahlreiche positive Effekte auf Muskeln, Nerven, Gelenke und die Haut.

Durch das warme Wasser werden die Hautporen weit geöffnet, was die Ausleitung der Gifte und die Aufnahme von Nährstoffen noch begünstigt. 

Allgemeine Hinweise für ein Detox Fußbad: 

🔺 Die Wassertemperatur sollte zwischen 37-38°C betragen 

🔺 Die Dauer eines Fußbades sollte bei etwa 20-30 Minuten liegen

🔺 Nach einem wohltuenden Fußbad solltest du dich mindestens eine halbe Stunde ausruhen, um Kreislaufproblemen vorzubeugen und deinem Körper die Zeit zu geben, die er braucht 

🔺 So ein Detox Fußbad kann 2-3x wöchentlich genossen werden  

Für ein Detox Fußbad benötigst du bloß eine große Schüssel, warmes Wasser und einen Badezusatz deiner Wahl – Du kannst die Zusatze natürlich auch kombinieren, nur Zeolith sollte immer einzeln verwendet werden: 

🔸 1/2 Tasse Apfelessig auf ein Fußbad 

🔸 3 EL Natron auf ein Fußbad 

🔸 3 EL Epsomsalz auf ein Fußbad 

🔸 1 EL Zeolith 

Natron und Epsomsalz lassen sich zum Beispiel super gemeinsam verwenden, da sie sich in ihrer Wirkung hervorragend ergänzen. Teile die 3 EL dann einfach auf beide Zusätze auf, so wie es dir gefällt. 

Entgiftungs-Fußbäder mit Kräutern oder ätherischen Ölen

Neben den klassischen, oben benannten Badezusätzen, eignen sich auch verschiedene Kräuter oder ätherische Öle sehr gut für ein entgiftendes Fußbad. 

Folgende Kräuter eignen sich zum Beispiel für ein solches Fußbad, da sie Leber, Niere und die Durchblutung anregen:

Füße entgiften

🔸 Löwenzahn-(Wurzel)

🔸 Gänseblümchen

🔸 Birkenblätter 

🔸 Brennnessel 

🔸 Moringa

🔸 Rosmarin 

🔸 Schafgarbe 

🔸 Lindenblüten 

🔸 Koriander 

Für ein Fußbad brauchst du etwa eine Hand voll Kräuter. Du kannst frische oder getrocknete verwenden. 

Koche deine Kräuter zuvor in einem Topf mit 1 Liter Wasser auf und lasse sie für 15-20 Minuten gut durchziehen. Anschließend gibst du den Sud, samt Pflanzenteilen, mit in dein Fußbad und badest deine Füße für etwa 20-30 Minuten darin. 

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Statt frischer Kräuter kannst du für dein Detox Fußbad auch einfach ätherische Öle verwenden. Folgende Öle fördern beispielsweise die Entgiftung: 

Füße entgiften

🔸Pfeffer

🔸Wacholder

🔸Zitrone

🔸Grapefruit

🔸Zypresse

🔸Kiefer

🔸Rosmarin

🔸Bergamotte

🔸Lorbeer

Für ein Entgiftungs-Fußbad benötigst du etwa 5-10 Tropfen ätherisches Öl. Du kannst natürlich auch mehrere Öle deiner Wahl kombinieren. 

‼️ WICHTIG: Bevor du ätherischen Öle in dein Fußbad gibst, müssen sie unbedingt emulgiert werden. Da die Öle sich nicht mit Wasser vermischen, schwimmen sie oben auf der Wasseroberfläche. Der Kontakt mit den unverdünnten Ölen kann zu Hautreizungen oder allergischen Reaktionen führen. 

Bevor du die Öle also mit in das Wasser gibst vermische sie gründlich mit 1-2EL Meersalz, Natron, Sahne oder Milch und gibt die Mischung erst dann hinein. Auch hier empfiehlt sich eine Badedauer von 20-30 Minuten. 

Fußbad mit MMS/CDL (Chlordioxid)

Der wohl effektivste Badezusatz für ein Detox Fußbad ist Chlordioxid, kurz MMS oder CDL genannt. 

Füße entgiften

Chlordioxid (Clo2) ist eine chemische Verbindung, bestehend aus einem Chlor-, und zwei Sauerstoffatomen. Es gehört zu den oxidierenden Bioziden, was bedeutet, dass es Gift-und Schadstoffe mittels Oxidationskraft unwirksam macht. 

Ein Fuß- oder Vollbad mit Chlordioxid kann eine Menge Beschwerden beseitigen, oder vorbeugen. Dazu gehören vor allem auch Hautprobleme, Allergien und Unverträglichkeiten. 

Das Baden in Chlordioxid eignet sich auch super gut für Menschen, die sehr empfindlich bei der Einnahme von Chlordioxid, oder generell sehr sensibel oder krank sind.

Über die Haut wird das Chlordioxid in den Körper aufgenommen und vollbringt dort seine Wunder. 

Für ein MMS/CDL Fußbad benötigst du 30-40 Tropfen aktiviertes MMS, oder 30-40ml CDL. Zusätzlich kannst du noch etwa 100g Meersalz hinzugeben, wenn du magst.

Das Fußbad eignet sich nicht nur um zu entgiften, sondern zum Beispiel auch bei Fußpilz, Hühneraugen, Nagelproblematiken, Schweißfüßen, Neurodermitis und vielem mehr! 

Eine sehr gute und detaillierte Anleitung für ein Chlordioxid Vollbad findest du hier, unter dem Punkt „Bäder/Vollbäder“:

👉🏻 Sebastians Selbsthilfeseite – ABC der Anwendungen 

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Möchtest du noch mehr über das geniale Mittel Chlordioxid erfahren? Dann empfehle ich dir unbedingt meinen Blogartikel zu dem Thema: 

👉🏻 MMS/CDL Entgiftungskur – Endlich raus mit den Giften 

Alle oben genannten Tipps eignen sich übrigens auch ausgezeichnet für Kinder! Die Dosis der Badzusätze sollte nur dementsprechend angepasst werden, denn Kinder haben noch empfindlichere haut und brauchen daher weniger. 

Noch mehr Tipps, wie du die Entgiftung deiner Kinder unterstützen kannst, bekommst du in folgendem Blogartikel: 

👉🏻 Detox für Kinder – So wird dein Kind fit wie ein Turnschuh! 

Detox Pflaster für die Füße

Du bist kein Fan von Fußbädern? Dann sind vielleicht die Detox Pflaster etwas für dich! Detox Pflaster bestehen im besten Fall aus natürlichen Pflanzenstoffen. Ihre Wirkung erzielen sie, ebenso wie die Fußbäder, durch die Reflexzonen-Stimulation der Entgiftungsorgane. 

Sie sollen für einen besseren Schlaf, mehr Ausgeglichenheit und Entspannung, mehr Energie, weniger Abgeschlagenheit und eine gute Verdauung sorgen. 

Entgiftungs-Fußpflaster erleben gerade einen regelrechten Hype und überschwemmen den „Gesundheitsmarkt“. Wie immer, muss man hier genau auf die Inhaltsstoffe achten, denn nicht alle Detox Pflaster sind auch wirklich rein natürlich – Daher bin ich immer ein Fan vom Selbermachen!

Die Idee des Pflasters stammt aus der traditionell chinesischen Medizin (TCM). Deshalb sind die meisten Zutaten auch eher exotisch. Sie enthalten oft Bambusessig, Bambusharz, Chitosan und Turmalin. 

Schaut man sich nun die Wirkung der Inhaltstoffe an, finden wir Unmengen an heimischen Pflanzen, mit denen wir ein gleichwertiges Detoxpflaster herstellen können. 

Detox Pflaster selber machen - So geht´s!

Anleitung: 

  1. Gib das grobe Pflanzenmaterial in einen Mörser und verarbeite es zu einem möglichst feinen Pulver
  2. Nun das Löwenzahnwurzel Pulver und optional das Kurkuma Pulver dazugeben und gut vermischen
  3. Füge nun das ätherische Orangenöl und sparsam das Wasser hinzu – Es sollte eine relativ feste Paste entstehen 
  4. Lasse die Paste für etwa 30 Minuten durchziehen, bevor du sie verwendest
  5. In der Zwischenzeit kannst du deine Kompressen vorbereiten – Du brauchst je eine Kompresse für jeden Fuß, 2 genau so große Lagen der Mullbinde und noch etwas extra Mullbinde zum befestigen der Kompresse am Fuß
  6. Verteile die fertige Paste nun gleichmäßig auf die 2 Kompressen. Schneide noch 2 Lagen Mullbinde zu, die du dann über die Paste legst, damit sie keinen direkten Hautkontakt hat
  7. Wasche deine Füße vor der Anwendung gründlich mit Wasser und Seife 
  8. Platziere die Detox Pflaster nun ziemlich in der Mitte deiner Füße, denn dort befinden sich die Reflexzonen der Entgiftungsorgane s. Grafik weiter oben
  9. Nimm nun etwas extra Mullbinde, um die Pflaster sanft an den Füßen zu befestigen und ziehe am besten noch dünne Socken an, um ein Verschmutzen deines Bettes zu vermeiden – Vor allem wenn du Kurkuma verwendest 

Die Pflaster werden vorzugsweise über Nacht, mindestens 6-8 Stunden getragen, um den bestmöglichen Effekt zu erzielen. Außerdem sollten die Pflaster, jedes mal frisch hergestellt versteht sich, mehrere Tage hintereinander angewendet werden, um alle Gifte- und Schlacken zu lösen. 10 Tage sind hier ideal! 

Fazit

Puh… das war ganz schön viel Input, nicht wahr? Also wenn du jetzt kein Fußexperte bist, dann weiß ich auch nicht mehr. 

Ich finde, mit einem umfassenden Verständnis über unsere Füße, fügt sich ein weiteres Puzzle-Teil in das große ganze Bild der ganzheitlichen Gesundheit ein! 

Es fasziniert mich immer wieder, welch große Bedeutung jedes noch so kleine Atom in unserem Körper hat, wie perfekt alles aufeinander abgestimmt ist und wie Mechanismen ineinander greifen.

Fakt ist, dass die Pflege und das Ausschöpfen der gesundheitlichen Potenziale unserer Füße uns eine unglaubliche Lebensqualität verschafft! Vielleicht konnte ich dich mit diesem Artikel inspirieren, deinen 2 Plattformen, den Verbindungen zu Mutter Erde wieder etwas mehr Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu schenken. 

Je bewusster wir uns über unseren menschlichen Körper werden, je mehr Prozesse und Zusammenhänge wir begreifen, desto selbstbestimmter und eigenverantwortlicher können wir auch mit unserer Gesundheit umgehen! 

Also, worauf wartest du noch? 

Deine Lynni 💛

Auf meinem Blog findest du viele nützliche und hilfreiche Artikel rund um das Thema Gesundheit und Lebenskraft für Mensch und Tier. Also klick dich durch und werde wieder der kraftvolle Schöpfer deines Lebens!

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